Qigong – Arbeit mit der Lebensenergie

Qigong ist ein moderner Begriff aus den fünfziger Jahren des 20. Jahrhunderts, der Übungen aus der jahrtausendealten Chinesischen Medizin umfasst. Es gibt eine Vielfalt von Übungstraditionen und Übungsstilen, die sich dem kunstvollen Umgang mit dem Qi – mit unserer Lebensenergie – widmen.

Das Qi ist die Energie oder Kraft, die uns zeitlebens durchströmt und lebendig macht. Der Wortteil Gong (übersetzt = stetes Üben, Arbeiten, Tun) weist darauf hin, dass wir uns diesem Qi  beharrlich übend widmen sollten, wenn wir ein langes gesundes Leben anstreben.

Beim Üben des Qigong spielen Atem, Vorstellungskraft und Bewegung harmonisch zusammen. Die Übungen können im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt werden. Die Übungen des  Stillen Qigong kommen sogar ohne äußerlich sichtbare Bewegung aus.

Unser Kursangebot im UCW

Obwohl es eine große Vielfalt der verschiedensten Qigong-Stile gibt – man zählt über 1000 verschiedenen Richtungen – verfolgen doch alle das gleiche Ziel: das freie Fließen des Qi durch die Meridiane, die Energieleitbahnen des Körpers. Qigong regt in all seinen Formen den Qi-Fluss an und stärkt die Gesundheit.

Im UCW bieten wir eine Auswahl von verschiedenen Qigong-Stilen an. Einer unser inhaltlichen Schwerpunkt ist das QIGONG YANGSHENG nach Herrn Prof. Ciao Guorui, ein weiterer das Nei Yang Gong nach Frau Prof. Liu Yafei. Des Weiteren bieten wir auch Kurse im Duft Qigong und Shibashi Qigong (18 Formen der Harmonie) an.