8 Brokate – Einen Arm heben und Milz und Magen regulieren

Übungstage

Die Übungstage dienen der Erschließung und Vertiefung eines bestimmten Themas oder einer bestimmten Übungsform. Sie dauern von 10 – 13 oder von 10 – 14 Uhr und finden in gewissen Abständen jeweils Samstags oder Sonntags statt.

Aktuelle Angebote

Nü Zi Qigong für Frauen | Nei Yang Gong

25.05.2019 – 25.05.2019 (1 Termin) | Samstag | 10:00 – 14:00 Uhr | Kosten: 45 Euro
Diese Form aus dem System des Nei Yang Gong wurde speziell für Frauen entwickelt. Die weichen, fließenden und harmonischen Bewegungen sind auf die Bedürfnisse des weiblichen Organismus abgestimmt. Thema des Vormittags sind Techniken der Selbstmassage und ihre Anwendung zur therapeutischen Unterstützung bei Menstruationsproblemen, im Klimakterium und zur Gesunderhaltung der Brust.
Kursleiterin: Karen Schrumpf | Anmeldung

Spiel der 5 Tiere – KRANICH | Yang Sheng

08.06.2019 – 08.06.2019 (1 Termin) | Samstag | 10:00 – 14:00 Uhr | Kosten: 50 Euro
Wir erlernen das elegante Spiel des Kranichs in fünf Bildern aus dem Übungssystem des Qigong Yangsheng nach Prof. Diao Guorui.
Kursleiterin: Sandra Collins | Anmeldung

Nei Yang Gong – Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi | Nei Yang Gong

14.09.2019 – 14.09.2019 (1 Termin) | Samstag | 10:00 – 14:00 Uhr | Kosten: 45 Euro
Die Übungen dieser Reihe aus der Mittelstufe des Übungssystems Nei Yang Gong stärken die Lebenskraft und regulieren die Funktion der inneren Organe, der ganze Körper wird gekräftigt. Dieser Vormittag ist besonders für Anfänger geeignet. Wir üben Selbstmassagen und Klopfübungen, die auf die bewegte Form vorbereiten Anschließend werden 3 Übungen aus der bewegten Form intensiv geübt und ihre therapeutische Wirkung erklärt. Auch länger Übende sind herzlich willkommen.
Kursleiterin: Karen Schrumpf | Anmeldung

Die 8 Brokate | Yang Sheng

26.10.2019 – 26.10.2019 (1 Termin) | Samstag | 10:00 – 14:00 Uhr | Kosten: 50 Euro
Aus dem Qigong Yangsheng erlernen, üben und vertiefen wir die Übungsfolge der 8 Brokate.
Kursleiterin: Karen Schrumpf | Anmeldung

STILLE ÜBUNGEN | Nei Yang Gong

30.11.2019 – 30.11.2019 (1 Termin) | Samstag | 10:00 – 14:00 Uhr | Kosten: 45 Euro
Kursleiterin: Karen Schrumpf | Anmeldung

PDF des vollständigen Kursprogramms zum Download