8 Brokate – Einen Arm heben und Milz und Magen regulieren

Übungstage

Die Übungstage dienen der Erschließung und Vertiefung eines bestimmten Themas oder einer bestimmten Übungsform. Sie dauern von 10 – 13 oder von 10 – 14 Uhr und finden in gewissen Abständen jeweils Samstags oder Sonntags statt.

Aktuelle Angebote

Nei Yang Gong – Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi | Nei Yang Gong

14.09.2019 – 14.09.2019 (1 Termin) | Samstag | 10:00 – 14:00 Uhr | Kosten: 45 Euro
Die Übungen dieser Reihe aus der Mittelstufe des Übungssystems Nei Yang Gong stärken die Lebenskraft und regulieren die Funktion der inneren Organe, der ganze Körper wird gekräftigt. Dieser Vormittag ist besonders für Anfänger geeignet. Wir üben Selbstmassagen und Klopfübungen, die auf die bewegte Form vorbereiten Anschließend werden 3 Übungen aus der bewegten Form intensiv geübt und ihre therapeutische Wirkung erklärt. Auch länger Übende sind herzlich willkommen.
Kursleiterin: Karen Schrumpf | Anmeldung

Die 8 Brokate | Yang Sheng

26.10.2019 – 26.10.2019 (1 Termin) | Samstag | 10:00 – 14:00 Uhr | Kosten: 50 Euro
Aus dem Qigong Yangsheng erlernen, üben und vertiefen wir die Übungsfolge der 8 Brokate.
Kursleiterin: Karen Schrumpf | Anmeldung

STILLE ÜBUNGEN | Nei Yang Gong

30.11.2019 – 30.11.2019 (1 Termin) | Samstag | 10:00 – 14:00 Uhr | Kosten: 45 Euro
Kursleiterin: Karen Schrumpf | Anmeldung

Nuzi Qigong für Frauen | Nei Yang Gong

07.12.2019 – 07.12.2019 (1 Termin) | Samstag | 10:00 – 14:00 Uhr | Kosten: 50 Euro
Die Übungen des Nuzi Qigong wurden von Frau Prof. Liu Yafei speziell zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit von Frauen zusammengestellt und entwickelt. Wir werden uns an diesem Samstag intensiv mit diesen Übungen beschäftigen. Dabei wird es viel um gesunderhaltende Selbstmassagen, geschmeidige Bewegungen und große Innerlichkeit während des Übels gehen. Auf spezielle Wünsche der Teilnehmerinnen wird gerne eingegangen, sofern der zeitliche Rahmen dies erlaubt. Bitte eine warme Decke mitbringen. Tee und etwas zum Knabbern werden bereit gestellt. Anmeldungen bitte bis zum 7.11.2019
Kursleiterin: Sandra Collins | Anmeldung

PDF des vollständigen Kursprogramms zum Download