8 Brokate – Einen Arm heben und Milz und Magen regulieren

Übungstage

Die Übungstage dienen der Erschließung und Vertiefung eines bestimmten Themas oder einer bestimmten Übungsform. Sie dauern von 10 – 13 oder von 10 – 14 Uhr und finden in regelmäßigen Abständen jeweils Samstags oder Sonntags statt.

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Aktuelle Angebote

NEI YANG GONG – Anfänger / Mittelstufe | Nei Yang Gong

30.09.2017 – 30.09.2017 (1 Termin) | Samstag | 10:00 – 14:00 Uhr | Kosten: 45 Euro
Kursleiterin: Karen Schrumpf | Anmeldung

QIGONG und FRAUENGESUNDHEIT | Yang Sheng

28.10.2017 – 29.10.2017 (2 Termine) | SamstagSonntag | 10:00 – 14:00 Uhr | Kosten: 100 Euro
Wir werden an diesem Übungswochenende Qigongformen erlernen und üben, die sich besonders bei Frauen wohltuend auf Geist und Körper auswirken. Die Übungen setzen sich aus stillen und bewegten Formen zusammen und eignen sich auch gut für das selbständige Üben zuhause. An diesem Wochenende werden wir zusätzlich einige Übungen aus der gesundheitserhaltenden Selbstmassage erlernen und uns mit gesunder Ernährung und Lebensführung befassen.
Kursleiterin: Sandra Collins | Anmeldung

NEI YANG GONG – Fortgeschrittene | Nei Yang Gong

11.11.2017 – 11.11.2017 (1 Termin) | Samstag | 10:00 – 14:00 Uhr | Kosten: 45 Euro
Nei Yang Gong – Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das  Qi Die Übungen dieser Reihe zeichnen sich durch Bewegungen der Wirbelsäule aus, die Extremitäten und Gelenke werden gestärkt, das Qi und Blut in Fluss gebracht. Sie sind Bestandteil der Mittelstufe des Übungssystems des Nei Yang Gong.
Kursleiterin: Karen Schrumpf | Anmeldung

PDF des vollständigen Kursprogramms zum Download