Wöchentliche Kurse

Unsere wöchentlichen Übungstermine finden vormittags oder abends statt. Über das Jahr verteilt, bieten wir drei zeitlich zusammenhängende Blöcke zu den jeweiligen Uhrzeiten an. Die einzelnen Termine dauern 75 Minuten. Über Themen und Inhalte der Kurse informiert Sie diese Website.

Die Anmeldung kann online – durch das Anklicken des gewünschten Kurses bei der Kursleiterin – erfolgen oder telefonisch unter den angegebenen Nummern.

Wenn nicht anders angegeben, eignen sich die Kurse für alle Übenden, ganz gleich, ob AnfängerIn oder schon länger Übende/-r.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
17:30 – 18:45 Die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong 18:45 – 20:00 Das Spiel des Hirschen aus dem Spiel der 5 Tiere	18:00 – 19:15 Die 8 Brokate	18:00 – 19:15 Die 8 Brokate	09:00 – 10:15 YOUFAGONG und ausgewählte Übungen 10:30 – 11:45 Die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong	09:00 – 10:15 Die 8 Brokate

Montag

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong | Yang Sheng

17:30 – 18:45 Uhr | 16.04.2012 – 25.06.2012 (10 Termine) | Kosten: 110 Euro
Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong sind eine Abfolge von 15 fließend miteinander verbundenen Formen. Sie eignen sich – neben den 8 Brokaten – besonders gut für den Einstieg in das Qigong Yangsheng. Für die Namen der einzelnen Übungen werden vor allem Bilder aus der Natur, Tierbewegungen und Symbole verwendet. Dieser Kurs wird ausgewählte Übungen aus dieser Übungsreihe erschließen und – je nach Kenntnisstand der Teilnehmerinnen – vertiefen.
Kursleiterin: Sandra Collins | Anmeldung

Das Spiel des Hirschen aus dem Spiel der 5 Tiere | Yang Sheng

18:45 – 20:00 Uhr | 16.04.2012 – 25.06.2012 (10 Termine) | Kosten: 120 Euro
In diesem Kurs werden wir das Spiel des Hirschen lernen und üben. Ausgewählte Formen aus dem Spiel des Tigers ergänzen und verdeutlichen die Kräfte, die wir mit dem Spiel der Tiere üben. Der Hirsch wird in der Chinesischen Medizin der Wandlungsphase Holz zugeordnet und dem Funktionskreis Leber/Gallenblase. Er ist der Meister des schnellen Laufs und seine Jahreszeit ist der Frühling. Die ihm zugeordneten Emotionen sind Wut und Zorn und auch die explosive Kraft des eigenen Entfaltungswillens, wie sie sich uns in der Natur im Frühling jedes Jahr aufs Neue zeigt.
Kursleiterin: Sandra Collins | Anmeldung

Dienstag

Die 8 Brokate | Yang Sheng

18:00 – 19:15 Uhr | 17.04.2012 – 26.06.2012 (10 Termine) | Kosten: 120 Euro
Kursinhalte dieses Kurses sind die Übungsreihe der 8 Brokate und ergänzende Vorübungen aus dem Nei Yang Gong. Da jede Übung in mindestens einer Unterrichteinheit genau besprochen wird, eignet sich der Kurs für Anfänger wie Fortgeschrittene.
Kursleiterin: Karen Schrumpf | Anmeldung

Mittwoch

Die 8 Brokate | Yang Sheng

18:00 – 19:15 Uhr | 18.04.2012 – 27.06.2012 (10 Termine) | Kosten: 120 Euro
Dieser Kurs vermittelt die Übungsreihe der 8 Brokate. Diese Übungsreihe ist aufgrund ihrer Klarheit besonders gut für Anfänger geeignet. Aber auch das vertiefende Üben für Qigong-Erfahrene wird Raum haben, so dass sich der Kurs für Anfänger wie Fortgeschrittene eignet.
Kursleiterin: Sandra Collins | Anmeldung

Donnerstag

YOUFAGONG und ausgewählte Übungen | Yang Sheng

09:00 – 10:15 Uhr | 19.04.2012 – 21.06.2012 (9 Termine) | Kosten: 110 Euro
Youfagong Im Youfagong üben wir, aus tiefer innerer Ruhe den eigenen Impulsen zu folgen und uns bewegen zu lassen. Es kommt zum freien Spiel von Bewegungsabläufen und Ruhehaltungen, die sich jeder Systematik entziehen, jedoch einer achtsamen Selbstwahrnehmung des Sich-Erspürens unterworfen sind. Besonderen Wert wird beim Üben darauf geachtet bei aller Hingabe, bei allem Loslassen und Freiwerden auch die Selbstkontrolle im Sinne des Qigong Yangsheng zu bewahren.
Kursleiterin: Christiane Streitz / Christel Kalisch | Anmeldung

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong | Yang Sheng

10:30 – 11:45 Uhr | 19.04.2012 – 28.06.2012 (10 Termine) | Kosten: 120 Euro
Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong sind eine Abfolge von 15 fließend miteinander verbundenen Formen. Sie eignen sich – neben den 8 Brokaten – besonders gut für den Einstieg in das Qigong Yangsheng. Für die Namen der einzelnen Übungen werden vor allem Bilder aus der Natur, Tierbewegungen und Symbole verwendet. Dieser Kurs wird ausgewählte Übungen aus dieser Übungsreihe erschließen und – je nach Kenntnisstand der Teilnehmerinnen – vertiefen.
Kursleiterin: Sandra Collins | Anmeldung

Freitag

Die 8 Brokate | Yang Sheng

09:00 – 10:15 Uhr | 20.04.2012 – 29.06.2012 (10 Termine) | Kosten: 120 Euro
Kursinhalte dieses Kurses sind die Übungsreihe der 8 Brokate und ergänzende Vorübungen aus dem Nei Yang Gong. Da jede Übung in mindestens einer Unterrichteinheit genau besprochen wird, eignet sich der Kurs für Anfänger wie Fortgeschrittene.
Kursleiterin: Karen Schrumpf | Anmeldung

PDF des vollständigen Kursprogramms zum Download